ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

Thứ sáu, 07/04/2017

ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, và rất tốt cho trẻ nhỏ bởi sữa giàu can-xi, vitamin D, protein và các vi chất thiết yếu khác. Nhưng với những bé chuyển từ bú sữa mẹ sang sữa công thức thì việc tập cho bé thói quen thích uống sữa không phải là việc  dễ dàng. Có những bé rất khó và lười uống sữa, dẫn đến thấp còi, suy dinh dưỡng, hoặc cân nặng, chiều cao không bằng bạn cùng lứa. Sau đây, mẹ hãy áp dụng những cách sau để cải thiện, giúp bé thích uống sữa hơn nhé.

Tập cho bé dần thích nghi với  sữa

Theo khuyến nghị, trẻ từ 1-3 tuổi cần 500mg can-xi mỗi ngày (tương đương với khoảng 500g sữa), mẹ có thể dựa vào đây để chia nhỏ một ngày từ 3-4 ly sữa. Mẹ chú ý nên cho bé uống từng chút một, có thể bắt đầu chỉ với khoảng 70ml-100ml, khi bé đã quen với mùi vị thì mẹ có thể tăng dần liều lượng lên. Mẹ nhớ chỉ nên cho bé uống sữa như một bữa phụ chứ không phải uống sữa trừ cơm. Và uống sữa nên cách bữa ăn chính sau khoảng 2 giờ đồng hồ.

Lựa chọn sữa kĩ càng

ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

Lựa chọn sữa phù hợp cũng là một cách khiến bé hào hứng hơn mỗi khi uống sữa

Mẹ kĩ càng bao nhiêu thì tốt cho con bấy nhiêu. Mẹ nên lựa loại sữa nào dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của con, nên hỏi ý kiến chuyên  gia dinh dưỡng xem, ở lứa tuổi nào, cân nặng bao nhiêu thì con sẽ phù hợp với loại sữa nào: sữa tăng chiều cao, tăng cân hay phát triển IQ để cho con uống sữa phù hợp.

Mẹ cũng cần thử phản ứng của cơ thể trẻ khi uống sữa. Nếu thấy bé bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón thì nên đổi sữa khác phù hợp với thể trạng của con. Cần mua các sản phẩm sữa nguồn gốc rõ ràng và chất lượng uy tín.

Tạo không khí vui vẻ khi uống sữa

ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

Mỗi khi được mẹ ngợi khen, bé cảm thấy thích thú hơn với việc uống sữa

Mẹ nên tìm những bình sữa có hình thú ngộ nghĩnh, màu sắc bắt mắt để dụ bé. Đối với gia đình có hai con thì càng dễ “dụ”, chỉ việc mua hai bình sữa đáng yêu, và ra điều kiện nếu con muốn có được bình sữa đáng yêu này thì phải cầm uống hết sữa trong bình, như vậy con sẽ rất thích thú và hào hứng.

Trong lúc uống sữa, mẹ nên có những động tác cổ vũ, khuyến khích con, kèm theo những lời động viên “có cánh” như: Oa, con mẹ giỏi quá, hoan hô! Nào, chúng ta hãy cùng uống hết ly sữa này để được đẹp trai nhất nhà nào, để được mẹ cưng nhất nhà nào!”, thì chắc chắn con sẽ không thể nào từ chối.

Cần uống sữa một cách có điều kiện

Mẹ nên ra điều kiện để bé hiểu về việc cần thiết phải uống sữa hàng ngày, như: “Trước khi đi ngủ con cần phải uống sữa, để thông minh và nhanh lớn”. Khi con đòi hỏi một điều gì đó thì mẹ cũng cần ra điều kiện: “Con sẽ được làm như vậy nếu uống hết ly sữa này”. Nếu tập được thói quen như vậy thì từ từ bé sẽ tự giác uống sữa chứ không cần mẹ phải ép buộc.

Ăn thêm các chế phẩm từ sữa

Mẹ có thể dùng bơ và phô mai để chế biến thức ăn cho con như thịt bò xào bơ, phô mai que hoặc bánh nhân phô mai. Ngoài ra mẹ có thể cho bé uống thêm sữa tươi nguyên chất hoặc ít đường (với bé từ 2 tuổi trở lên) và mỗi ngày nên cho bé ăn thêm 1 hũ sữa chua để kích thích tiêu hóa giúp bé ăn ngon miệng hơn. Mẹ cũng có thể cho bé ăn bánh mì, bánh quy giòn với sữa hoặc trộn với trái cây cho bé ăn, cũng là một cách để giúp bé hấp thu dinh dưỡng từ sữa.

Cả nhà cùng uống sữa

ĐỂ BÉ THÍCH UỐNG SỮA MẸ ĐỪNG BỎ QUA 6 BÍ QUYẾT NÀY

Bạn hoặc cha mẹ của bạn cũng nên tạo thói quen uống sữa hàng ngày để vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm gương cho con trẻ trong nhà. Khi bé thấy cha mẹ , ông bà uống sữa thường xuyên thì chúng cũng sẽ có thái độ tích cực, hăng hái hơn trong việc uống sữa.

Ngoài những mẹo trên thì mẹ cũng nên tùy cơ ứng biến. Nếu trường hợp trẻ đang bệnh, quấy khóc, viêm họng, khó tiêu… mẹ không nên ép con uống nhiều sữa. Hãy để con khỏe mạnh trở lại, mới tiếp tục bổ sung thêm sữa vào chế độ ăn của bé.


BÀI VIẾT LIÊN QUAN